El mejor momento para empezar es ahora
Muchas/os psicólogos y terapeutas sienten que nunca es el momento adecuado para arrancar su proyecto o para darle el impulso definitivo.
Piensan que tienen que darse «fuera» una serie de circunstancias «externas» para empezar el proyecto, cuando normalmente es exactamente al revés, cuando tú tomas la firme decisión dentro, lo de «fuera» parece amoldarse más a lo que necesitas.
Estas son las creencias con las que me encuentro. Y por supuesto, si ayudo a los psicólogos y terapeutas a trascenderlas no es porque lo he leído en un libro, es porque yo mismo caí anteriormente en la trampa de todas y cada una de estas creencias limitantes que, en definitiva, no son tales, sino que suelen esconder algún otro miedo más fuerte que no queremos ver.
«Es que ahora no tengo tiempo»
Yo creo que esta podría ser la creencias número 1, y es curioso, porque la frase en sí misma no tiene ningún sentido, todos disponemos de tiempo, 24 horas cada día, sin embargo, por alguna razón, escoges no usar ni 30 minutos de esos 1.440 minutos de los que dispones cada día para tu proyecto, pero sí que encuentras tiempo para otras cosas, como por ejemplo para mirar Instagram.
Todas las personas con las que trabajo se dan cuenta de que sí, sí que tienen tiempo pero prefieren no ponerse con su proyecto porque les confronta con algo que no quieren ver ¿Qué sientes que es en tu caso?
«Es que no tengo el dinero»
Es algo parecido a lo anterior, nunca he conocido a nadie sin dinero, todo el mundo tiene más o menos dinero, pero si poner en marcha tu proyecto no es prioritario siempre vas a encontrar otra cosa en lo que invertirlo, cosa la cual me parece totalmente legítima y respetable, si no es prioritario lo entiendo, pero lo que quiero es que tomes consciencia de esto mismo.
Yo siempre que algún terapeuta me comenta algo del tipo «es que la gente no tiene dinero ahora para invertirlo en terapias» le cuento lo que me pasó a mi una vez con una clienta.
En una ocasión, me vino una persona diciéndome que estaba pasando por un muy mal momento emocional y que necesitaba ayuda, pero que no tenía nada para pagarme, y yo, como buen samaritano, le dije que por supuesto la atendía sin importar que pudiera o no pagarme. Así que.. terminamos la sesión y me dice:
«Muchas gracias, ahora me voy a la India un mes, pero en cuanto vuelva seguimos»
Y así continuamente, personas que no tienen dinero porque «acaban de invertir en un máster» o porque «acaban de comprarse un coche», «acaban de venir de vacaciones», «acaban de firmar una hipoteca de 150.000€». Insisto, algo totalmente legítimo, pero lo que te quiero decir aquí es que vendría bien darse cuenta de que no es que no tienes, simplemente tienes otras prioridades.
«Es que siento que no tengo el suficiente conocimiento o experiencia todavía»
Piensa en la mayor experta o mayor experto del mundo en alguna temática, cuando esa persona empezó ¿qué conocimientos tenía? ¿qué experiencia tenía? absolutamente ninguna, nada de nada, todo esto se consigue cuando te pones en marcha, es la única manera, es por esto por lo que ahora está de moda el «learning by doing» (aprender haciendo) o Aprendizaje Basado en Proyectos, que no es más que una versión modernita del método de aprendizaje de toda la vida: ponte a hacerlo y a practicar hasta que aprendas.
«Es que no estoy pasando por un buen momento emocional»
😅 Si hubiera que estar completamente limpio de cuestiones emocionales para empezar un proyecto, yo creo que no habría ningún proyecto en marcha, y es curioso, porque es justamente cuando pasas por esos momentos y los trasciendes cuando tú puedes ayudar realmente a otros a transitarlo.
En definitiva, vuelvo al principio de este artículo: toma la decisión de hacerlo ahora y verás cómo las circunstancias se van amoldando a tu decisión.
Y termino este artículo con este poema de la poeta nigeriana Ijeoma Umebinyuo
Empieza ahora.
Empieza donde estás.
Empieza con ese miedo.
Empieza con el dolor.
Empieza con esa duda.
Empieza con las manos temblorosas.
Empieza con la voz entrecortada.
Pero empieza. Empieza y no te detengas.
Empieza justo ahí donde te encuentras, con lo que tengas.
Tan solo… empieza.
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